Minh Vũ's Blog

Just another WordPress.com weblog

Khi nào nên bắt đầu cho bé ăn dặm?

Posted by xpss on 29/04/2009

Vì sức khỏe của con, bạn hãy cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu.


Image
Ảnh: sưu tầm

Giai đoạn 4-6 tháng, khi mẹ đi làm, và Sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của con thì có thể tiến hành cho bé tập ăn dặm.

Nguyên tắc khi cho bé tập ăn dặm

Căn cứ vào khả năng tiêu hoá của đường ruột, dạ dày mà lựa chọn món ăn phù hợp: ví dụ bé 4-5 tháng tuổi có thể ăn bột cá, bột gan. Hàm lượng mỡ trong thịt lợn cao, nên cho bé ăn bột thịt lợn muộn hơn một chút.

Từ ít đến nhiều: ví dụ mới đầu chỉ cho trẻ ăn khoảng một thìa bột, một ít lòng đỏ trứng, sau tăng dần lượng lên.

Làm quen dần dần: mỗi loại thức ăn nên cho bé ăn trong khoảng một tuần rồi sau đó mới cho bé thử sức với thức ăn mới.

Từ tinh đến thô: khi mới cho ăn thì nên xay nhuyễn bột, sau đó mới xay sơ sơ rồi tiến tới không cần xay nữa.

Từ loãng đến đặc: mới đầu cần trộn bột loãng để bé dễ nuốt, sau mới cho đặc dần.

Thức ăn cần phải đa dạng, tươi ngon và đảm bảo an toàn khi chọn mua cũng như khi chế biến.

Kinh nghiệm

Khi mới bắt đầu tập cho bé ăn dặm, bạn đừng vội quan tâm tới thành phần dinh dưỡng. Nên bắt đầu cho bé tập ăn bột gạo vì đó là thức ăn an toàn nhất.

Nếu bé kháng cự, đừng ép bé ăn mà hãy chuyển cho bé tập món khác, sau vài tuần lại cho bé ăn món cũ.

Tuyệt đối không được sốt ruột, dọa nạt hay ép bé ăn. Tâm lý căng thẳng của mẹ sẽ làm bé sợ dần các bữa ăn và thức ăn. Cha mẹ hãy kiên nhẫn cùng bé vượt qua giai đoạn này.

Sau khi cho bé tập ăn món mới, cần chú ý quan sát thần khí và phân của bé. Nếu phân của bé có hơi đổi màu, loãng hơn bình thường nhưng bé vẫn chơi, vẫn khỏe thì ta vẫn tiếp tục cho bé ăn món đó. Nếu trong phân của bé có lẫn các mẩu thức ăn thì cũng là chuyện bình thường.

Giữ đúng giờ giấc các bữa ăn, và nên xen kẽ các bữa bột bởi các cữ bú, ví dụ: Bú mẹ – Bột ngọt – bú mẹ – Bột mặn – Bú mẹ.

Các món ăn dùng cho bé tập ăn dặm

  • Nước cơm chín kỹ hoà với sữa bột hoặc Sữa mẹ.
  • Chuối, xoài, đu đủ nạo bằng thìa, trộn với Sữa mẹ.
  • Khoai lang hoặc khoai tây chín nghiền nát trộn với Sữa tươi hoặc Sữa mẹ.
  • Vài muỗng tào phớ đánh tan.
  • Bột trẻ em chín kĩ hoà lẫn với sữa.

Bạn có thể tham khảo phần thực đơn cho bé tại bibi.vn: Thực đơn

Bibi.VN
Cố vấn: BS Phùng Đăng Việt
Khoa Hô hấp, Bệnh viện Nhi Trung Ương

http://bibi.vn/component/option,com_specialsub/task,showDetail/content_id,1480/cat_code,CM_DINHDUONG/

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: